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其他資訊
地瓜媽媽的12堂補修科
幸福女人的12堂必修課
地瓜媽媽送給姊姊妹妹們的12堂課：
============結婚之前============
1、一定要多讀書，要靠自己。
2、要學習識人術：小心高帥挺拔或甜言蜜語的男人，不可只看外表及表面行為。
3、不要為了逃離自己不喜歡的原生家庭，而跳入另一個火坑。
4、保護、珍惜自己的身體：不要隨便與人發生性關係，或讓性侵或大意讓自己懷孕。
5、不可以為了未婚懷孕而草率結婚、早婚，不要隨便發揮母性。想生小孩(不管是未婚生子，還是已婚生子)，都但必須具備3大條件：
(1)、要問問家人是否支持。
(2)、要問問自己有沒有經濟能力？
(3)、絕對不可將自己的不愉快受傷害的情緒和心理遷怒到孩子身上。
6、結婚時要相信自己的直覺，要有勇氣放棄，寧可不結婚，不要結錯婚。
7、婚前一定要「身家調查」，查明對方的過去是否有暴力、煙酒、賭嫖、暴力、疾病……等問題。
8、確認對方的窮困原因是否是因為懶惰習性、煙賭毒的嗜好、依賴與剝削的心理。
============結婚之後============
9 、不要太信賴人，小心引狼入室的危險。
10、一定要相信自己的感覺。要勇敢去查證，不要駝鳥埋沙委曲求全。
11、千萬不要生病！窮人沒有生病的權利。
12、在婚姻裡受傷，不要失志，一定要向外求助。社會、政府、宗教都可以支援。
- 作者： 陳艾妮 新功能介紹
- 出版社：幸福工程 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲奶油槍爆炸意外頻傳。（圖／翻攝自rebeccablikes instagram，下同） 國際中心／綜合報導 法國婦人菈達（Emilie Lada）4年前使用「奶油槍」時，意外發生爆炸，造成她頭骨破裂、顱內出血、臉部幾乎毀容，法院近日宣判奶油槍進口商、保險公司須賠償菈達109萬歐元（約新台幣3886萬元）。今年6月網紅卡布潔（Rebecca Burger）也因奶油槍爆炸意外身亡，該產品的安全性再度受到質疑。 ▼33歲的健身部落客蕾貝卡也因奶油槍爆炸意外身亡。 據《The Local France》報導，菈達2013年12月在家中使用奶油槍時，瓶蓋疑因承受不住內部壓力發生爆炸，碎片擊中她的頭骨導致顱內出血，臉部也幾乎毀容，半張臉都被爆炸時的巨大力量扯破。 拉達的律師佩蒂基哈德（Emeline Petitgirard）表示，如果未造成受害者死亡，109萬歐元的賠償金確實是筆大數字；不過，雖然菈達的容貌在手術後恢復良好，但她的嗅覺和味覺功能已喪失、至今仍無法工作，因此賠償金所賠的還包含她因意外被改變的人生。 今年6月一名網紅布潔（Rebecca Burger）也因奶油槍爆炸，碎片擊中她的胸口導致心臟病發死亡。有鑑於奶油槍使用者接連發生意外，法國國家消費者學會（INC）表示，塑料蓋可能無法承受二氧化碳的壓力，希望使用的相同類型奶油罐的廠商能多加注意。 ▼蕾貝卡家人警告外界別再用虹吸式噴罐。
▲秋天溫差大，免疫力不好的民眾容易感冒，此時可藉由食補改善。（圖／翻攝自Pixabay） 記者曹悅華／採訪報導 秋天氣溫變化大，忽冷忽熱情況下感冒隨之而來，尤其免疫力不好的民眾更容易中標。中醫上說，夏天進入秋天是陽氣轉陰氣的時機，身體容易虛弱，使得免疫力低下，此時，可以補充人蔘、靈芝等補氣食材，至於日常飲食有哪些攝取撇步，讓專家告訴你！ ▲在中醫上，身體虛弱可以補充人蔘，若再搭配以下5種類型的食物，多管齊下，養生效果會更顯著。（圖／翻攝自Pixabay） 針對秋天早晚溫差大，導致生病頻傳，中山醫學大學附設醫院營養師賈婷文提供「5種增強免疫力食物」，藉由多吃營養食材，讓身體更加強壯，若再搭配規律運動和充足睡眠，絕對是超妥當的秋季養生之道！ 1.優質蛋白質 蛋白質在身體的免疫系統中扮演重要角色，其參與白血球和抗體的合成，要擁有強壯身體、強化免疫系統、對抗感冒等疾病，優質蛋白質是不可或缺的食物。 優質蛋白質中分植物性蛋白質：黃豆、豆腐、豆漿，以及動物性蛋白質：牛奶、（紅肉）牛、豬、鴨；（白肉）雞、魚、海鮮；行政院衛生署建議國人每日蛋白質攝取為3-8份，營養師則建議可一半選用白肉與豆製品，牛奶則選擇低脂或脫脂奶，其脂肪含量較低，且也可以減少過多的膽固醇與飽和脂肪酸攝取。 2.全穀根莖類 五穀飯、全麥、雜糧麵包等未精緻主食中，含有較多的維生素B群，可增進免疫系統和神經系統功能，維持黏膜細胞健康；其膳食纖維多，能幫助腸道蠕動，改善消化與便秘的問題。 ▲日常生活中多攝取蔬菜水果，可增加免疫系統所需營養素。（圖／記者李毓康攝） 3.彩虹蔬果 蔬果中富含有抗氧化營養素（維生素A、B群、C、E）與礦物質，可抵抗自由基對細胞的傷害，提升人體免疫功能作用；豐富膳食纖維的「益生質」也能幫助益生菌的生長，增加腸道益菌效果。 4.優酪乳 腸道是人體免疫的第一道防線，優酪乳中的好菌，也就是所謂的「益生菌」，可以對抗壞菌增生，減少壞菌產生的毒素，而好菌多，可以幫助維持腸道菌叢的平衡，有助免疫系統及腸道健康。但市售優酪乳熱量偏高，建議選擇低脂、無糖或減糖的優酪乳，以減少身體的負擔。 5.大蒜 含有蒜素，也是所謂天然的抗生素，可以增加免疫細胞（巨噬細胞、T細胞）的活性，亦可增加自然殺手細胞的數量，能對抗外來的壞菌，具有抗菌、殺菌的效果，得以幫助增強免疫力。 賈婷文營養師，中國醫藥大學營養系碩士、腎臟專科營養師、糖尿病衛教師，現任中山附設醫院營養師，專長為糖尿病、腎臟病、減重、癌症等營養照護，現有經營臉書粉絲團：營養要賈啥 賈婷文營養師。
美國霸權浩劫：全球逃不掉的掠奪，要靠亞洲逆轉新局
一極強權走向尾聲，多極世界興起！
美國面對接踵而來的財政、政治問題，已經焦頭爛額。
自顧不暇的它為何要分心關注亞洲？
亞洲藏著什麼威脅美國霸權？
或逆轉局面的祕密武器？
翻開世界歷史：
1950年後……
美國以軍事力量贏得老大哥的地位，
全球化模式大力輸出美式文化、在世界各角落賺了許多的錢。
2008年後……
美國用全球通用貨幣的美鈔，輸出了自家的通貨膨脹，
破壞了全球生產供應鏈，造成歐、亞、非各國政治、經濟動盪。
2013年……
石油美元、糧食美元聯手掠奪世界。
頁岩油－－能源新革命將重啟霸權版圖新分配！
公平、正義、均富共存，從亞洲開始成就。
本書特色
綠色家園+能源新革命─智慧生態城+頁岩油氣，重寫世界經濟版圖
從歷史探勘「霸權」軌跡
作者分析中、美政治財經第一手資料
亞洲崛起的關鍵經濟武器大揭密！
作者簡介
吉承勳
出生於甘肅蘭州，祖籍海南島崖縣，黃埔軍官世家
曾居中國西北、廣東、香港、臺灣、美國及中國各大城市
現居臺灣、中國、美國
學經歷：
中原大學物理系學士
美國堪薩斯大學 ( Kansas University ) 數學系碩士
美國史丹佛大學 ( Stanford University ) 作業研究(Operations Research)系博士 / MBA研究
曾任美國全球跨國電子公司及系統工程公司國際專案執行長
中國首都鋼鐵公司首位國際顧問
中國天津無縫鋼管廠建廠全球技術引進者及顧問
曾任「臺灣知識服務發展協會」執行長
現任宇太新科技股份有限公司董事長及總經理
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